Você está ficando a sua energia no que realmente importa?

·       O que me inspira profundamente?

·       Qual o meu talento especial?

·       De que forma o meu talento atende a uma necessidade importante do mundo?

Esse é o tripé do Essencialismo, movimento criado por Greg McKeown.

A partir desses pontos, conseguimos identificar melhor no que devemos concentrar nossos esforços e quais são as coisas que não precisamos priorizar.  E, especialmente, conseguimos abrir mão de tudo que não vai na direção daquilo que nos completa, que nos faz feliz.

Essa é a base, aliás, da construção do posicionamento estratégico de uma marca pessoal autêntica.

O caminho do essencialista segue um propósito, não segue o fluxo. Por isso, precisamos “distinguir de maneira deliberada as poucas coisas vitais das muitas triviais, eliminando o que não é essencial”.

É investir tempo energia com mais sabedoria, dando a nossa contribuição máxima fazendo o essencial. A figura que ilustra esse texto representa graficamente o que estou dizendo. Quando dividimos a nossa energia em muitas coisas ao mesmo tempo, crescemos um pouco em cada uma delas; quando focamos em menos atividades, alcançamos um avanço significativo no que mais importa.

Mas, claro que nem sempre nos damos conta de todos os fatores que provocam a sobrecarga e nos afastam mais dos nossos reais propósitos, como:

·       excesso de informações e estímulos, que provocam dispersão;

·       pressão social e contato cada vez maior com as opiniões alheias;

·       sentimento de impotência aprendida - quando acreditamos que não temos opção diante de competências e habilidades que não dominamos;

·       compulsão por fazer mais, acreditando que isso é necessário;

·       fadiga decisória, quando a qualidade das nossas escolhas fica prejudicada por conta das inúmeras decisões que precisamos fazer;

·       crença de que é necessário trabalhar arduamente para provar o nosso valor.

As ideias de McKeown nos ajudam a quebrar esse ciclo. Como? Melhorando nossa seletividade. O problema não é o esforço em si, mas como ele é empregado.

Dependendo da situação, mais esforço resulta em estagnação no nosso processo (e não em avanço). Além disso, é possível ser mais eficiente e estratégico para atingir resultados melhores.

Tudo isso tem a ver com as nossas escolhas e, fatalmente, precisamos dizer não a algumas coisas para priorizar outras.

O caminho do essencialista é o CONTROLE sobre as suas escolhas. O problema é que existem forças demais nos conduzindo para não sermos assim. Hoje, temos muitas opções para tudo.

Por isso, precisamos construir um caminho consistente e autêntico, que nos leve às decisões mais alinhadas com a nossa essência.

O essencialismo nos leva a uma imersão sobre o que realmente importa.

E essa jornada não é fácil. Como diz Greg McKeown, “eliminar o que não é essencial significa dizer não a alguém, muitas vezes, e também ir contra as expectativas sociais. Para fazer isso direito é preciso coragem e delicadeza.”

Então, o que eu desejo para mim e para vocês nesse 2024 que está chegando é isso: coragem e delicadeza para focar o seu tempo, a sua energia e o seu dinheiro naquilo que é o essencial para VOCÊ.

Lembre-se: NÃO TEMOS ENERGIA PARA TUDO. Foque em descobrir e colocar a sua energia no ESSENCIAL.